Momentos de quiebre

Toda esta situación de crisis, de caos, al ver la gente agolpada en los aeropuertos queriendo escapar hacia algún lugar y todo lo que circula en las noticias me trae a la mente el Decamerón, escrito por Giovanni Bocaccio entre 1351 y 1353. Esta magnífica obra, toma como marco narrativo un hecho de la realidad, la temática de la famosa “peste negra” que, según dicen, provenía de Oriente, azotó fuertemente a Italia y se diseminó por toda Europa… ¿cómo? ¿coincidencias?

Ṣatkarman: última edición

Por Laura Paús 7 am, 10 de septiembre, La Plata. Me levanto y aún entre el sueño y la vigilia, pongo el agua en la olla grande, la llevo al fuego, mínimo, para entibiar. Voy al baño, me lavo la cara, los dientes y me limpio la lengua con un banṭa de cobre (típico utensilioSigue leyendo “Ṣatkarman: última edición”

Satya

Por Laura Paús Satya, veracidad, se describe generalmente en la literatura yóguica como un estado en el cual nuestros pensamientos, nuestras palabras y nuestras acciones están en armonía. Y como consecuencia de alcanzar ese estado, nuestras palabras se volverían más potentes y nuestras acciones más fructíferas… Me pregunto cómo hacer para vivir en Satya, cuandoSigue leyendo “Satya”

Muladhara chakra y los vínculos

El Yoga debería ayudarnos a echar raíces en nosotros mismos. Además de abrir la conciencia a otros mundos posibles, es necesario profundizar en el conocimiento de quién realmente somos, cuál es nuestra propia naturaleza, aprender a cuidarla y sanarla, así como saber también cuáles son nuestros límites… Cuando estamos anclados en nosotros, podemos abrir elSigue leyendo “Muladhara chakra y los vínculos”

Breve introducción a la práctica de Shatkarmas

Por Bruno Bolla “Shat” significa ‘seis’ y “karma” significa ‘acción’: los shatkarmas consisten en seis grupos de prácticas de purificación. Según Swami Satyananda, “el propósito del Hatha Yoga, y por lo tanto de los shatkarmas, es crear armonía entre los dos flujos principales de prana (aliento vital), ida y píngala, para así lograr purificación ySigue leyendo “Breve introducción a la práctica de Shatkarmas”

GALLETAS CON SABOR A MAMÁ

Sin gluten ni azúcar!!! Ingredientes: Mijo 100gr Quinoa 100gr Coco rallado 100gr Chía 1cda sopera Aceite de coco 1cda sopera Esencia de vainilla 1cda sopera Cáscara de 1 limón o  naranja rallada. Estevia líquida 10 a 12 gotas aprox. Bicarbonato de sodio 1 cdita de café. Arándanos disecados o pasas de uva para decorar. LavarSigue leyendo “GALLETAS CON SABOR A MAMÁ”

Contar para comprender

Repasar la propia historia, una y otra vez, borrar, tachar y reescribir, reordenar los hechos, hasta encontrar las palabras que estén a la altura de nombrarlos y dar sentido al relato, hasta esbozar una versión definitiva o que, al menos, nos conforme por un tiempo y permita al caos ordenarse, permita dar forma a loSigue leyendo “Contar para comprender”

Yoga-sādhanā

“El yoga tiene que jugar un papel especial en el mundo actual. Únicamente su práctica puede quitar las afecciones mentales y físicas; puede llevar alegría a nuestros corazones y a nuestros hogares” Swami Satyananda   El concepto de Sadhana, traducido como un “medio para lograr algo”, es definido por Satyananda como el conjunto de todasSigue leyendo “Yoga-sādhanā”