Cómo graduar nuestra energía de un modo inteligente?

Este reloj ayurvédico nos ayuda a ser conscientes de las energías predominantes en los distintos momentos del día y aprovecharlas, para hacer las cosas con menor esfuerzo y mejores resultados. 2-6am: El momento previo al amanecer (esto se ajusta a los horarios de cada región) es el ideal para la higiene personal y la evacuación, … Sigue leyendo Cómo graduar nuestra energía de un modo inteligente?

Qué tiene que tener un alimento para ser ayurvédico?

Muchos creen que ciertos alimentos como el jengibre o la cúrcuma son ayurvédicos; mientras que otros, como el tomillo (abundante en nuestro país), por no nombrarse en el Ayurveda no lo son. Lo importante aquí, es que un alimento es ayurvédico si se lo considera desde una perspectiva ayurvédica, esto es, teniendo en cuenta sus … Sigue leyendo Qué tiene que tener un alimento para ser ayurvédico?