Las enseñanzas de Patañjali

Abhyāsa y Vāirāgya son según Patañjali los dos requisitos fundamentales para alcanzar el Yoga o, como él lo define, la cesasión de los procesos mentales. Abhyāsa viene de la raíz verbal abhi AS "estar terminado", "reinar sobre", "completar", "dominar"; "lanzar hacia", "practicar", "ejercitar". Normalmente, en los textos sobre Yoga, se refiere a la práctica constante, … Sigue leyendo Las enseñanzas de Patañjali

Ṣatkarma: las seis técnicas de purificación interior

Los ṣatkarmas o ṣatkriyās, conocidos como las limpiezas del Yoga tradicional, aparecen mencionados en detalle en los primeros tratados del Haṭha yoga (Haṭha Pradīpikā y Gheraṇḍa Saṃhitā) y constituyen un pilar fundamental para el practicante comprometido. El Gheraṇḍa Saṃhitā los presenta en el primer capítulo, incluso antes que las āsanas o posturas. āmakumbha ivāmbhaḥstho jīryamāṇaḥ sadā ghaṭaḥ/ … Sigue leyendo Ṣatkarma: las seis técnicas de purificación interior

El Panchatantra

Aun cuando no se tenga noticia de la existencia de un libro de fábulas y cuentos compuesto antiguamente en la India; aunque nunca se haya siquiera escuchado la palabra Pañcatantra [1], si alguna vez llegaron a oídos, quizás de niños, algunos de los divertidos versos de las fábulas de Iriarte, o las de Esopo, o … Sigue leyendo El Panchatantra

Es importante la postura de meditación?

Llama la atención la importancia que dan los textos antiguos del Hatha Yoga a las posturas de meditación. Algunos incluso, sólo nombran dos variantes de la postura con piernas cruzadas sin mencionar siquiera el resto de las asanas que eran conocidas y practicadas por todos… Por qué? Porque todas las prácticas físicas del hatha yoga … Sigue leyendo Es importante la postura de meditación?