CLASES Marzo 2019

 

Horarios.2019

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Las clases que dicen “Yoga” son para principiantes.

Yoga exigente: Indicado para personas con muy buen estado físico y preferentemente con experiencia previa en yoga. Son clases que requieren mayor destreza física, concentración y conciencia corporal.

Adultos mayores: Clases mixtas, a partir de los 65 años. El trabajo está orientado a la  buena postura de la columna vertebral, la flexibilidad articular, la elongación y la fuerza de los músculos, el equilibrio, todo de manera suave y teniendo en cuenta las dificultades de cada uno.

Los cupos son limitados y se requiere inscripción previa.