Es importante la postura de meditación?

Llama la atención la importancia que dan los textos antiguos del Hatha Yoga a las posturas de meditación. Algunos incluso, sólo nombran dos variantes de la postura con piernas cruzadas sin mencionar siquiera el resto de las asanas que eran conocidas y practicadas por todos… Por qué? Porque todas las prácticas físicas del hatha yogaSigue leyendo “Es importante la postura de meditación?”